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意外なことに、『巻き爪119番』 についての真相は、これまで一般に流布している常識とは、やや違うのかもしれません。とはいえ、『巻き爪119番』をわかりやすく解説するので、どうぞ参考にして下さい。
足を踏ん張ることの多いスポーツも、巻き爪を悪化させる要因となります。歩けなくなるほどの痛みも伴うもので、最悪の場合は爪を全て引き剥がさないといけなくなります。こちらも通常のやすりとは違い、巻き爪を削りやすい構造になっています。もちろん、その際は深爪に気をつけるようにしてください。サッカー・テニスなど足の先に負担をかけるスポーツをする場合は、特に注意が必要です。こまめに爪を切り、ヤスリなどで形まで整えている方というのは、滅多に巻き爪を発症しません。
巻き爪そのものは、本来あまり痛みを伴うものではありません。悪化すると見た目も酷くなっていきますし、痛みも増してしまいます。またここを覆っている薄い甘皮（あまかわ）を後爪郭（こうそうかく）と呼びます。やはり、足にあっていないけれど、おしゃれのためにガマンをして、その靴を履いているという場合が多いからかもしれません。ハイヒールを履くな、などとは言いませんが、出来るだけ履く回数は少なめに抑えた方が良いでしょう。巻き爪の状態がまだ初期のころに、早めの対策を行っていくことが、巻き爪で苦労しないための第一歩です。
どれほど爪が損傷してしまっても、爪母が残っていれば爪は再生できます。そもそも肥満であるという場合はともかくとして、例えば先に述べた妊娠出産などという要因もありますので、注意が必要です。以前は巻き爪の治療法として最も主流なものとして挙げられていましたが、最近では矯正するやり方のほうが主流となってきています。ワイヤー代で数ヶ月から半年もつワイヤーが４０００円ほどとなっています。でないと形も歪になりがちですし、何より尖った形になりやすく、自他共に大変危険なのです。矯正開始から治療までは、患部の重度によっても変化していきますが、短く見積もっても半年前後はかかるでしょう。
足の爪は、白いところを残すようにして切るようにしましょう。根気良く治療していきましょう。巻き爪の原因の一つに、足に負担のかかる靴を履いていることが挙げられます。これはそこまで一般的な例とは言えませんが、可能性の一つとして覚えておくと良いでしょう。爪は身体の異常を教えてくれる、警鐘のような役割を果たしてくれることもあるのです。炎症期が自覚症状に乏しく、また痛みなども少ないため軽視されがちなこともあり、巻き爪は化膿期へと進んでしまうことが多くあります。