こんな事を言うと失礼かもしれませんが、『巻き爪 テープ』 については、案外よくわかっていないことも随分いろいろあると思います。でも、『巻き爪 テープ』のことはそんなに難しいことではないのでご安心を。

近くの病院に行って、自分の爪がどんな状況かを把握しておくことも大切だと思いますが、治療方法については、やはり、自分で、いろいろと情報を集めてみて、ベストな方法を選びたいものですね。爪が伸びてくると、さらに爪が巻いていってしまうのです。そのため、こればかりはどうしようもないというのは先に述べた通りで、取り外して付け替えるというわけにもいきません。足首というのは例外を除けば基本的に細いもので、急激に体重が増えれば細い足首だけで負荷を支えきれるはずもなく、自然と足の指先に負担をかけているのです。ですので、しっかりとした性格の人ほど足の爪をきれいに切るようにしていて、深爪になってしまっているかもしれませんね。巻き爪の予防において足を清潔にしておくことは、陥入爪による炎症などを防ぐ役割を持っています。

慣れるまでは仕方ありませんが、とにかく無理はしないようにし、休む時は休むように心がけましょう。巻き爪の進行していく症状の最終段階が肉芽期といいます。甘皮には水分が含まれており弾力に富んでいるため、その特性によって後爪郭を保護してくれるのです。巻き爪に気づいたら、軽視せず早めに治してしまいましょう。ただし、彎曲（曲がること）が悪化すると、曲がった爪が指先の肉を挟んで圧迫し、陥入爪を発症していなくても痛みが出るケースもあります。急激に体重が増加する要因というのは、人によって様々でしょう。

肉芽期は巻き爪の、いわゆる末期状態のことです。いつも深爪にしているという方は、白い部分を残す程度に爪を切るようにしましょう。これ以上進行させないよう、すぐに治療を受けるべきです。普段から恒常的に履き続けるのは避けるべきです。足の爪が巻き爪にならないように予防するための一つの心得としては、「ああなんか足の爪伸びてるな…」って感じるぐらいのときに、深爪にならないように切っておくという程度でいいのではないでしょうか？巻き爪になることが多いという方は医療機関で爪のお手入れの方法のアドバイスを聞いておくのが一番でしょう。深爪をしないことと、爪を伸ばしすぎないこと。

爪の切り方にも気をつけましょう。やすりは爪切りに付いている場合もありますが、無い場合は巻き爪用のやすりを使いましょう。男性では特にヤスリまでかけるのは面倒くさいという方が多いですが、これを怠ると巻き爪になってしまう可能性が上昇します。仕上げにカットした角の部分にやすりをかけて丸めれば、ほぼ完璧です。頭上に物を載せているとイメージし、その物を落とさない感じでまっすぐに立つ。巻き爪の矯正をするとき、マチワイヤーを選ぶ方は多いでしょう。

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