■■『足 巻き爪』のやさしい解説■■『足 巻き爪』 について世の中では種々雑多な情報やウワサが飛び交っているようですね。『足 巻き爪』はそれだけ世の中の関心が高いと言うことです。

機能的な面だけでなく、過去から近代において爪というのは、ファッションなどというような文化的側面でも注目を集めることがあります。その際、指の先が靴にあたって、つま先に負担がかかり、爪が圧迫され、巻き爪や陥入爪の原因となっていくわけです。肉芽を除去するために爪を引き剥がさなくてはならないので、再発する巻き爪に関しては再発してから矯正するしかないでしょう。しかし陥入爪になっていなくても、巻き爪が指の肉を挟めば痛みは起こりますので、どちらにせよストレスを溜めない内に治療してしまった方が無難でしょう。以前は外科手術による治療が基本だったのですが、矯正の有効性と後に残りにくいことから、矯正の方が効果的であるとされているのです。こうしたプレートやワイヤーを用いた巻き爪の矯正による治療方法は、入浴もでき、いつもと変わらない生活ができるという利点もあります。

手術を終えると陥入爪による痛みはなくなりますが、麻酔が切れるとズキズキとした痛みが残ることもあります。逆に間違った歩き方をしていると、巻き爪の発症に繋がりかねません。巻き爪になりやすい人の爪の形状というものもあるようです。まず、こまめに伸びた爪を切るのが大切でしょう。その際に通常の爪きりに付いているやすりでは削りにくいので、巻き爪用やすりを使うべきなのです。巻き爪の原因の代表的なものに深爪があります。

軽度であるほど治療期間は短くなりますが、重症だと一年近くかかってしまうこともあります。ということは、歩き方にも影響を与えます。強打による巻き爪は突発的なものですので、避けようとしても避けにくいことが大半です。爪の横側が指の真ん中に向かって、くるっと巻き込んでいるような形です。陥入爪は深爪などの原因で起こることもあれば、足に合わない靴（新しい靴やハイヒールなど）を履くことで起こることもありますし、また外傷によっても発症することがあります。爪半月は、外側に出ている爪母の一部です。

爪甲は延々と成長し続けるため、生涯ずっと切り続けなければなりません。では、どういうふうに爪を切るとよいのか？それは、爪の白いところが少し残るように四角く切ることです。といっても、それほど高いわけではありません。サッカーなどといった激しい運動を行うスポーツは、それ相応に足先への負担をかけてしまうのです。使いにくい爪切りを無理に使用すると、深爪になってしまう危険性があるのです。しかし反面、普通に手の爪などを切る時は、少しばかり使いにくいかもしれません。

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