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□心的外傷と回復のやさしい解説□それでは心的外傷と回復についてくわしく見ていきましょう。心的外傷と回復に関する基本的なことがはっきりしてくると思います。
自己の尊厳や人格が著しく傷つけられたり侮辱されたりするような体験によってもPTSDが発症する恐れがあるということですが、その代表的な事例としては『育児放棄（ネグレクト）・いじめ・精神的虐待・パワーハラスメント・性暴力』などがあります。心的外傷後ストレス障害（PTSD）が起こる原因は同じ体験をした人全員が発症するわけではないため、ストレス耐性の強さによるものといわれます。一方、抑うつや再体験症状に対しては、抗うつ薬が有効です。＜PTSD（心的外傷後ストレス障害）の主要3症状＞1）再体験原因となった外傷的な体験が、意図しないのに繰り返し思い出されたり、夢に登場したりする2）回避体験を思い出すような状況や場面を、意識的あるいは無意識的に避け続けるという症状、およびや感覚などの反応性の麻痺という症状を指す3）過覚醒交感神経系の亢進状態が続いていることで、不眠やイライラなどが症状として見られるアメリカ精神医学会の診断マニュアル第4版（DSM-IV）では、再体験（B項目）が5項目中1つ以上、回避（C項目）が7項目中3つ以上、過覚醒（D項目）が5項目中2つ以上、揃っていることが診断のために必要です。心的外傷後ストレス障害は、耐えがたい心の傷となる出来事に直面することによって引き起こされる不安障害で、後になってから、そのときの出来事を繰り返し再体験します。ＥＭＤＲは、問題の記憶場面を思い浮かべながらリズミカルに目を動かすという方法で、外傷的記憶を処理するという効果があります。
トラウマの精神医学的な定義では、生死の危険を感じるような体験をしたり、他者が生死の危険に陥っている状況を目撃することによって受ける精神的ダメージとなりますが、厳密には『死・傷害の恐怖』だけではなくて『極度の自尊心（自己信頼感）の傷つき』によってもトラウマが形成されます。その形式として、次のいずれかをとります。PTSDに罹患しやすい性格傾向というのも、まだ明らかにはなっていませんし、PTSD発症の有意な男女差も確認されていません。つまり、ＰＴＳＤは、外傷性精神障害の総称ではなく、典型的な外傷的体験に伴って、トラウマ体験に関連する特徴的な症状（再体験、回避、麻痺、覚醒亢進、解離など）のみられる場合を１つの疾患単位として抽出したものです。しかし、こうした異なるタイプの薬を併用しても回避症状が治りにくい場合には、心理療法（行動療法）などの併用も考える必要が出てきます。心的外傷後ストレス障害が3カ月以上持続する場合は慢性とみなされます。
一般的なケアと専門的な治療 ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）の症状自体は、衝撃的な出来事に対する正常な反応です。心的外傷後ストレス障害とは、災害・事故による外傷体験で発症し、侵入性再体験(フラッシュバック)、外傷に関連した刺激の回避や反応性の低下、過度の覚醒・緊張といった症状が3ヶ月以上持続する障害のこと。神経過敏から、イライラ感や怒りが爆発したり、些細な事で極端に驚いてしまう（驚愕反応）などの症状がみられます。これらはまた、ＰＴＳＤの合併症としてみられることが少なくありません。外傷記憶は時がたっても薄れることがなく、その人が意識するしないにかかわらず、一生その人の心と行動を直接間接的に支配するのです。PTSDの代表的な症状は、以下の3点にまとめられます。
特にアメリカでは、過酷な生死の場面を目撃してしまった軍隊関係者など、戦地を体験した男性に非常にもPTSDがよく見られます。どういった経験が深い心の傷であるトラウマになるのかは、ストレスへの耐性や環境への適応力、物事の受け止め方、性格などの個人差があるので一概には言えません。フラッシュバックがＰＴＳＤの疾患による現象だと認識し、その症状に悩んでいるのは自分だけではなく、またそれが特殊なことでもないということを知ることで、孤独感が軽減する。心的外傷後ストレス障害（しんてきがいしょうごすとれすしょうがい）とはPTSDとも呼ばれ、過去の重大な心的外傷（事故・犯罪被害・災害などのトラウマと呼ばれる精神的な外傷）に起因して後々になっても起こる様々なストレス障害のことを指します。戦争やテロ、レイプなどの「恐怖体験」をした人が共通の症状を訴えたことから、米国で一九八〇年代に生まれた疾患概念。PTSD（心的外傷後ストレス障害）の治療法PTSD（心的外傷後ストレス障害）の治療には、一般に心理療法（行動療法）と薬物療法が有効であるとされています。
心的外傷と回復の関連サイト・ブログを紹介します。様々な角度から心的外傷と回復をとりあげています。
心的外傷と回復【増補版】：みすず書房
『心的外傷と回復【増補版】』の書誌情報：〈本書はつながりを取り戻すことに関する本である。すはわち、公的世界と私的世界とのつながりを取り戻す本である。レイプ後生存者と戦闘参加帰還兵との、被殴打女性と政治犯と、多数の民族を支配した暴君が ... 心的外傷後ストレス障害 症状 療法 心的外傷 対処
www.msz.co.jp/book/detail/04113.html
これまで漠然としかわからなかった『巻き爪 靴』のことが、よりはっきりわかるようになるかもしれません。それでは『巻き爪 靴』 のことを話題にした口コミ・クチコミ情報や関連情報に耳を貸していただけますか。
巻き爪の矯正によって、爪がまっすぐにもどってくるのは、だいだい６ヶ月から一年間ほどとなっています。病院のようなところではなく、ネイルサロンで、巻き爪のケアをしているところもありますし、どこが一番いいとはいえない状況ではないでしょうか。巻爪ガードクッションは、巻き爪の対策グッズの１つです。歩くときを想像してみてください。頭上に物を載せているとイメージし、その物を落とさない感じでまっすぐに立つ。巻き爪の原因の一つに、足に負担のかかる靴を履いていることが挙げられます。
爪が伸びてくると、さらに爪が巻いていってしまうのです。確かにハイヒールを履きこなす女性は格好いいですが、無理をさせている代償は必ず形となって現れてきます。これは外傷により発生する巻き爪です。巻き爪の矯正をするとき、マチワイヤーを選ぶ方は多いでしょう。また、再発の可能性がないとはいえないということもいえます。巻き爪自体は基本的に症状としての痛みは伴わないものです。
巻き爪そのものは、本来あまり痛みを伴うものではありません。最初の時期は爪の周りの皮膚が除所に赤くなって腫れたり、多少の痛みを感じたりする程度で、後は何となく違和感を覚えるくらいしょう。足のサイズというのは、人によっては変わらない（大きくならない）こともありますが、大きくなる方は当然ながら大きくなります。但し、痛みが無いと言っても徐々に巻き方がキツクなってきた場合などは歩き方や爪周囲の環境があまり良くない状態にあり、いつ痛み出すか分かりませんので要注意です。この時期での治療を怠ってしまうと、取り返しのつかない状況まで症状が悪化してしまうこともあります。爪はちゃんと切っておかないといけないと子供のころ教えられていた方は多いと思います。
急激な体重の増加が巻き爪の原因となってくるのです。深爪は、指先より爪が後退している形にまで、深く爪を切ってしまいますよね。巻き爪用の爪切りは、足の爪を切る時だけに使用したほうが良いでしょう。その際、指の先が靴にあたって、つま先に負担がかかり、爪が圧迫され、巻き爪や陥入爪の原因となっていくわけです。炎症期の症状は軽症なことが大半であるため、軽く見て放置してしまう方も大勢います。炎症によって膨張した部分が爪に刺さるため、少し歩くだけでも痛みが発生するので、この時期になって危機感を煽られる方も多いでしょう。